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病院で



ヨーガ療法を習っている患者をまえに、認知についてお話しされました。

心がイライラしてきたら、麻薬やお酒に手を出すのではなく、トイレで1分ヨーガをやろう。その後、心静かに本当にやりたいことを考えよう。

「カーとなったら」「カチンときたら」と心が乱れそうになったら・・・眼を閉じ両手をお腹にあて自然呼吸を1分間感じてから行動しよう! の言葉が印象的でした。
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プロフィール

さくらさく2010

Author:さくらさく2010
名前  平塚 次男
性別  男性
住所  群馬県太田市

    日本ヨーガ療法学会     
    認定ヨーガ療法士
    ☎090-9152-3515




場所  三郷市早稲田・高應寺「笑いヨガ&ヨーガ療法」

日時  原則第1・第3火曜日       
10月10日 10:00~11:30      
10月24日  10:00~11:30
11月14日 10:00~11:30      
11月28日 タイでボランティアのためお休みです
       
 1回1000円
 




プライベートレッスン
ヨーガ療法 90分1万円 



 


 
  

 

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