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ボランティア



加須市にある福島県双葉町の避難所に

ヨーガ療法の指導ボランティアに行ってきました。

最初は1人でしたが、しばらくして女性5人が参加。

ゆっくり負荷をかけるヨーガ療法に「軽くなった」「スッキリした」と好評でした。
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映画「少年H」を見てきました



先日、水谷豊主演で、戦前・戦中を生きた人の映画です。

当時としては珍しい“自立”した人を描いています。

外国からハガキがきただけで、スパイ容疑で捕まる状況で、

自立した生き方が如何に難しいか。

「現在、情報過多(情報発信も含む)のなかで

自立した生き方をどう確立するか」の宿題を課せられた

素晴らしい映画です。

『暮らしの中に認知行動療法を生かす』市民公開講座





24日に池袋の帝京平成大学で開催された

『暮らしの中に認知行動療法を生かす』市民公開講座を聞いてきました。

ヨーガ療法から木村慧心先生の「伝統的ヨーガに見る認知行動療法」の

お話も。いくつかの呼吸法も紹介されました。

また、都市の非日常の茶室に安らぎがあるという「茶の湯の精神に与え

た影響」も興味深かったです。

 新しい視点から自分を見つめることで新しい行動が生まれる予感・・・

花火



お盆で実家に来ています。

孫たちも集まって

花火などで遊んでいます。
プロフィール

さくらさく2010

Author:さくらさく2010
名前  平塚 次男
性別  男性
住所  群馬県太田市

    日本ヨーガ療法学会     
    認定ヨーガ療法士
    ☎090-9152-3515




場所  三郷市早稲田・高應寺「笑いヨガ&ヨーガ療法」

日時  原則第1・第3火曜日       
7月11日 10:00~11:30      
7月25日  10:00~11:30
8月 8日 10:00~11:30      
8月22日  10:00~11:30
       
 1回1000円
 




プライベートレッスン
ヨーガ療法 90分1万円 



 


 
  

 

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