福島でボライティア

福島

28日、ヨーガ療法士の仲間と一緒に
福島市の運動公園にある避難所で
心のケアとしてヨーガ療法を行いました。
ストレスを少しでも軽減してほしいと思います。
当日は、ヨーガ療法に地元の新聞記者が取材に来ていました。
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さいたまアリーナでボランティアをしてきました

アリーナ
今日、さいたまアリーナで
被災者支援のボランティアに行ってきました。
アリーナの通路は毛布が敷きつめられ
たくさんの人々が暮らしています。

話を伺うと
原発の不安・移転の不安・未来の不安・・・

食料や飲み物・衣類は十分のようです。

ボランティアは
不眠や運動不足を心配する人と
ヨーガ療法を一緒に行うことです。
たくさんのボランティアの方が活躍していました。
さすが彩の国ですね。逞しいです。

あすもアリーナに行ってきます。

ほっと(地区)サロン オープンが近い

いま、ほっと(地区)サロンのオープンのため、頑張っています。
先日は、近くの町会長さんや民生委員さん宅に
市役所職員のかたと挨拶と説明に行ってきました。

オープン記念のチャリティコンサートも決まりました。チラシは下記のとおりです。



ほっと(地区)サロン&コミュニティカフェ オープン記念
チャリティコンサート
ギターリスト小黒瑛三(写真)

☆2011年4月8日(金)10:20~11:30
☆三郷市彦沢1-99-1矢澤宅  ☆参加費 随意(すべて震災の義援金に)
* * * * * 
ほっと(地区)サロン「ラベンダー」4月15日(金)オープン
場所 三郷市彦沢1‐99‐1矢澤宅  (毎週)金曜日 時間10:00~14:00 
対象 65歳以上(ひとり暮らし)のかた【登録制】  内容 軽体操・脳トレ・昼食・お話・・・
電話 代表 高橋 090-7801-7019 (9:00~14:00の時間帯にお願いします。)
* * * * *
コミュニティカフェ「ラベンダー」 4月20日(水)オープン予定
場所 三郷市彦沢1-99-2 篠田宅 (毎週)水曜日 時間10:00~16:00 
対象 どなたでもおいでください。
内容 喫茶・ランチ・講座各種(健康ヨーガ・パンつくり・ビーズつくり・折り紙・・・)

いとこ会

いとこ会
きょう、「さくらいとこ会」が開催され、
妻のいとこ9人とそのつれあい・親が集まりました。
親同士が仲がよく、自然にいとこも集まるようになりました。
いとこも独自な趣味をもつ者が多く、
そば打ち名人・イタリアン名人・野菜作り名人・それにヨーガ・ビーズ名人・・・
「いとこ会でコミュニティ・カフェをやりたいね」という話もでました。
長続きさせたい会ですね。
来年の日程を確認して、お開きにしました。

認知症予防講座

kaigo
認知症予防講座 ≪6日目≫の内容をお知らせします。

「生きがい・やりがい・助け合いが予防の秘訣」埼玉県立大学小澤芳子氏

認知症になったら
・快・不快あり。→ 表情を読む。 → やさしく接する。
・プライドあり。
・時間・場所の感覚なし。
    ↓
・本人の得意なものを刺激し、話してもらう。

脳の神経活動の効率を高めるには、前頭前野の活性化させる
1 「料理」「旅行」「学習」や「お手玉」「ぬり絵」が有効
・ゲームは前頭前野を刺激しない。反射神経と手の動き。
2 生きがいを持つのも有効
「人のために何かをする」
「社会とつながる(達成感+責任)」
事例
大学のボランティアで中高年に「疑似老人=認知症」を演じてもらう。

「演じる」「アドリブ」で脳は全開になり、フル稼動する

プロフィール

さくらさく2010

Author:さくらさく2010
名前  平塚 次男
性別  男性
住所  群馬県太田市

    日本ヨーガ療法学会     
    認定ヨーガ療法士
    ☎090-9152-3515




場所  三郷市早稲田・高應寺「笑いヨガ&ヨーガ療法」

日時  原則第1・第3火曜日       
5月9日 10:00~11:30      
5月30日  10:00~11:30
6月13日 10:00~11:30      
6月27日  10:00~11:30
5月は第4 → 第5に変更        
 1回1000円
 6月27日国際ヨーガデー チャリティ




プライベートレッスン
ヨーガ療法 90分1万円 



 


 
  

 

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